ארגז הכלים לבניית תפריט אישי

כל העקרונות שאתם צריכים לדעת כדי לבנות לעצמכם תפריט מאוזן, מסודר, מזין ופרקטי

ארגז הכלים לבניית תפריט אישי

כל העקרונות שאתם צריכים לדעת כדי לבנות לעצמכם תפריט מאוזן, מסודר, מזין ופרקטי

זמן, זמינות ומזון- תזונה לאחר לידה

מתוך המציאות המאתגרת, המבורכת והעמוסה, נתקדם אל עבר תפריט יצירתי ומזין ליולדת.

סדנא שהיא חוויה מגבשת ליולדות, מלאת שיתוף ותובנות ליישום במהלך חופשת הלידה.

זמן, זמינות ומזון- תזונה לאחר לידה

מתוך המציאות המאתגרת, המבורכת והעמוסה, נתקדם אל עבר תפריט יצירתי ומזין ליולדת.

סדנא שהיא חוויה מגבשת ליולדות, מלאת שיתוף ותובנות ליישום במהלך חופשת הלידה.

ממחר אין דיאטה - כלים בנון דיאט

הפעם זורקים את הקלוריות הצידה ומתמקדים בעקרונות ניהול אכילה- לאכילה מאוזנת ונכונה יותר בהסתכלות רחבה לאורך כל החיים!

ממחר אין דיאטה - כלים בנון דיאט

הפעם זורקים את הקלוריות הצידה ומתמקדים בעקרונות ניהול אכילה- לאכילה מאוזנת ונכונה יותר בהסתכלות רחבה לאורך כל החיים!

ביסים ראשונים - תזונת הפעוט

הסדנא שתיתן לכם ביטחון בצעדים ראשונים של בניית תפריט, האכלה ושיח תזונתי מיטיב עם תינוקות ופעוטות..

ביסים ראשונים - תזונת הפעוט

הסדנא שתיתן לכם ביטחון בצעדים ראשונים של בניית תפריט, האכלה ושיח תזונתי מיטיב עם תינוקות ופעוטות..

מה לאכול בחופש הגדול

גם בתקופה הכי חופשית וחסרת גבולות בשנה, הילדים יכולים לקחת אחריות ולשמור על סדר- לפחות בצלחת. זו הסדנא שתראה להם איך לעשות זאת בקלות ובכיף!

מה לאכול בחופש הגדול

גם בתקופה הכי חופשית וחסרת גבולות בשנה, הילדים יכולים לקחת אחריות ולשמור על סדר- לפחות בצלחת. זו הסדנא שתראה להם איך לעשות זאת בקלות ובכיף!

תזונה לקראת שירות- בנות שירות אוכלות נכון

בסדנא כיפית ומלאת פרקטיקה מהחיים נראה איך שומרים על תפריט מאוזן גם בשנת השירות.

תזונה לקראת שירות- בנות שירות אוכלות נכון

בסדנא כיפית ומלאת פרקטיקה מהחיים נראה איך שומרים על תפריט מאוזן גם בשנת השירות.