השומנים בדם עלו לאחרונה, הכולסטרול קצת גבוה מהרגיל ואולי גם הטריגליצרידים. התגובה הראשונית היא בדרך כלל דאגה ולחץ- שני אלה בעיקר ירחיקו אותך מהמטרה.

בואו נתמקד במשמעות האמיתית של המהלך-
הגוף שלך מאותת לך, הוא קורא לך לשינוי.